Sunday, September 22, 2019
- BEST SELLER!!!
Sepanjang sejarah, keturunan Viking di semenanjung kecil bersama pulau-pulau Denmark telah membedakan diri dengan memeluk yang berbeda. Juara dari semua variasi, bagus dan buruk, Denmark tidak semata-mata bepergian ke luar negeri dalam jumlah yang mencengangkan bersama mengintegrasikan identitas LGBT ke dalam kerangka budaya mereka: mereka juga menandai diri mereka sendiri selama Perang Dunia II sebagai satu-satunya negara yang berhasil mengevakuasi semua warga Yahudi mereka. Para sarjana - beserta bunda Denmark saya - menghargai kesuksesan ini karena tingkat penerimaan dengan integrasi yang tinggi yang telah dicapai Denmark dgn penduduk Yahudi mereka, sampai-sampai ketika Hitler mengharuskan orang-orang Yahudi untuk mengenakan bintang kuning, raja Denmark memerintahkan semua warga negara untuk mengenakan simbol pemisahan Yahudi ini. Sikap budaya Denmark dlm kehidupan sehari-hari ini muncul paling pasti dalam ritual nasi Natal makan risalamande.
Hidangan puding beras yang lembut ini secara tradisional diproduksi sekali setiap Natal dari whipped cream beserta bubur nasi, sering disertai dengan ceri dgn kata lain saus cranberry. Di keluargaku polong tanah kadang-kadang menemukan jalan mereka ke risalamande untuk menggoda alias menggoda pemakan, sebagai pengingat konstan dari seluruh KACANG ALMOND MENTAH yang bersembunyi di mangkuk seseorang yang beruntung. Seluruh KACANG ALMOND MENTAH ini secara universal menjadi wilayah sentral dari ritual, & ketika makan risalamande, setiap orang menggulung nasi perlahan-lahan untuk merasakan adanya penyimpangan, buat orang yang menemukan seluruh KACANG ALMOND MENTAH menerima hadiah tambahan. Pemenang butuh tidak segera mengungkapkan KACANG ALMOND MENTAH , - dia harus tetap menyembunyikannya di mulutnya sampai akhir ritual, pada titik mana dia dpt mengungkapkan bahwa dia telah menang. Saya telah mengamati konsumsi risalamande di mana pemenang diizinkan menyembunyikan KACANG ALMOND MENTAH di serbetnya, tak di mulutnya, tetapi konsepnya tetap sama. Dalam tradisi Denmark ini, orang "berbeda" tetap sederhana bersama tidak menjengkelkan tentang perbedaannya, tetapi pada akhirnya, keunikan menerima hadiah.
Menurut sebuah wawancara dengan John Hyltoft, seorang imigran Denmark berusia delapan puluh tahun ke Amerika Serikat, risalamande sebenarnya berevolusi dari bubur beras yang lebih sederhana, risengrød, terdiri dari beras murni bersama susu yang kadang-kadang diisi dengan cinnamon dengan mentega. Tn. Hyltoft, yang mengganti namanya dari Johannes Denmark setelah berimigrasi, sebenarnya ingat telah makan risengrød dengan KACANG ALMOND MENTAH , bukannya risalamande, di sebagian titik dlm hidupnya. Risalamande, seperti yang direferensikan oleh pengejaan nama (Ris a la mande), sebenarnya membawa pengaruh padang pasir Prancis, tetapi risengrød berasal dari kehidupan pertanian tua Denmark "dalam sejarah," kata Mr. Hyltoft. Penggabungan pengaruh asing ke dlm tradisi yang lama dihargai sekali lagi menunjukkan keterbukaan dengan kelancaran budaya Denmark. Risengrød sendiri menjadi bagian penting dari kehidupan pertanian Denmark karena petani menggunakannya untuk menenangkan nisse, sprite rumah peri dgn kata lain peri. Semangkuk risengrød yang ditempatkan dgn bagus di langit-langit untuk nisse akan membawa kebaikan utk rumah; jika tidak, kata Mr. Hyltoft, nisse akan "mencari tahu semua rupa kondisi gila" seperti "mengikat satu kuda ke kuda lain, sesuatu seperti itu. Tidak seperti membakar rumah alias sesuatu, cuman saja, Anda tahu itu mau membuat semuanya menjengkelkan. " Kita melihat, kemudian, bahwa meskipun tradisi yang telah lama diadaptasi ketika selera berganti menjadi kenyamanan asing, makanan dlm ritual ini menghubungkan Denmark dengan sejarah nasional, pertanian, & mitologis yang sama. Yang penting, nisse - asing, berbeda, lainnya - menjadi dimasukkan ke dalam rumah tangga melalui risengrød, lagi-lagi menggarisbawahi penekanan Denmark pada menerima keunikan menjadi wilayah dari kain rumah.
Kebiasaan sosial seputar aneka tips mengkonsumsi risalamande saat ini melanjutkan tradisi menggabungkan "yang lain" ke dalam "kita" sambil menunjukkan nilai-nilai budaya tambahan. Mr. Hyltoft ingat bahwa ketika dia makan risalamande bersama keluarganya sebagai seorang anak lelaki, entah bagaimana salah satu dari anak-anak itu selalu berakhir dengan buah badam. Kita bisa melihat di sini afiliasi antara makanan serta usia melalui proses merayakan dengan membawa anak-anak ke dalam konteks budaya dgn anggota kerabat lainnya, mengajar anak-anak nilai budaya menjadi "berbeda." Hyltoft, tanpa banyak memikirkannya, juga mengatakan bahwa adik perempuan dalam sanak sering menerima KACANG ALMOND MENTAH . Namun, dia merupakan anak bungsu dalam keluarga. Seleksi berdasarkan gender dari para suster atas Tuan Hyltoft tidak mendaftar dengannya & ia melihat seleksi berdasarkan usia, menunjukkan betapa nilai-nilai budaya yang secara inheren beserta natural mempengaruhi ritual. Lebih mengatakan, ketika makan tidak melibatkan anak-anak, tamu - dari luar sanak - akan selalu menerima KACANG ALMOND MENTAH . Saya ingat sampai-sampai 24 jam ini ketika calon suami saya makan risalamande di meja bunda Denmark saya untuk pertama kalinya, sebagai tamu baru, dia mengakhiri dengan KACANG ALMOND MENTAH . Ibuku membuat situasinya tampak tidak disengaja, beserta semua orang memberi tahu Brian bahwa KACANG ALMOND MENTAH telah dimasukkan ke dalam mangkuknya sebab keberuntungan, tetapi tentu saja kita semua tahu ibuku telah memilih mangkuknya. Kacang KACANG ALMOND MENTAH menjadi proses untuk membuat status "orang luar" -nya menjadi soal positif yang akhirnya mengikatnya bersama kami melalui perayaan kekayaannya yang unik. Ketika dia memasuki family saya, entah dengan manual apa saya menduga KACANG ALMOND MENTAH ini juga berguna sebagai inisiasi. Natal berikutnya, dia mungkin tidak akan mendapatkan KACANG ALMOND MENTAH , karena, seperti yang dijelaskan oleh Mr. Hyltoft, "tanpa tamu, itu selalu merupakan pertarungan yang adil."
Konsumsi, sejarah, & persiapan sosial risalamande menunjukkan nilai "yang lain" dlm budaya Denmark, serta mengisyaratkan gender, inisiasi, nasionalisme, beserta identitas usia dlm pemikiran Denmark. Karena ritual Natal risalamande terus bergerak dari turunan ke generasi, hidangan ini tidak semata-mata menunjukkan adat istiadat budaya tetapi juga membantu menciptakan & memeliharanya. Banyak aneka tips orang dewasa berpikir tentang pemisahan bersama keunikan berkembang melalui perayaan alias penolakan terhadap nilai-nilai ini selama masa kecil mereka. Anak-anak dibesarkan merayakan "yang istimewa yang beruntung" setiap Natal pasti merasakan tarikan ke tujuan yang nggak sama beserta yang lain. Risalamande, kemudian, tidak cuma mengukuhkan tradisi Denmark yang konstan, tetapi juga mengatalisasi keterbukaan dengan perubahan budaya asing Denmark.
Kita manusia kadang dapat menjadi sekelompok yang aneh. Kami memiliki teknologi yang dpt dianggap ajaib bahkan hanya beberapa era yang lalu, namun terkadang kami lebih suka solusi yang bakal dipegunakan leluhur kami. Paling tidak inilah yang terjadi dengan pengobatan tradisional dengan pengobatan alternatif serta buatan sendiri. Tidak peduli berapa byk kemajuan pengetahuan pengetahuan & teknologi, pengobatan buatan rumah dan alami hendak selalu memainkan peran gede dalam kesehatan dan kesejahteraan kita.
Belakangan ini, popularitas pengobatan natural & alternatif telah meningkat secara signifikan. Ini nggak berkat sebagian kecil dari tren life style "alami" baru yang kita alami: Pengobatan alternatif, byk merubah cara makan yang tdk sama beserta rutinitas yoga - misalnya, - peningkatan gede dalam popularitas makanan organik; tiba-tiba, kami menjadi terobsesi menjadi lebih "alami", lebih sehat.
Obat natural telah ada sejak selamanya dengan hendak terus ada, tidak peduli berapa byk ilmu kedokteran maju, beserta ada dasar yang sangat sederhana untuk itu: Karena pekerjaan. Obat alami mungkin merupakan jenis pengetahuan tertua yang kita miliki sebagai spesies.
Berikut adalah empat resep perawatan kulit buatan sendiri yang sangat positif yang bisa Anda pakaikan untuk merawat kulit Anda dengan prosedur alami bersama mudah dengan bahan-bahan yang mungkin Anda miliki di dapur Anda sendiri.
Campur bersama panaskan minyak KACANG ALMOND MENTAH beserta lanolin dengan hati-hati. Aduk terus agar tidak hangus, segera panaskan kalau Anda menyadarinya. Tambahkan aer ke dlm campuran untuk mendinginkannya. Tunggu sampai cuma dingin buat Anda untuk menyentuhnya sampai melanjutkan. Gabungkan semuanya dengan sisa bahan, hasilnya mau menjadi coklat muda, krim lotion yang mampu disimpan dalam botol plastik saat tidak digunakan. Pijat dgn hati-hati ke wajah setidaknya sekali sehari.
Sebagian besar kacang memiliki ukuran gigitan, tetapi kacang-kacangan ialah pembangkit nutrisi yang sarat dgn lemak, vitamin, protein, dengan mineral yang ramah jantung. Mereka yakni contoh terbaik alam yang menunjukkan bahwa hal-hal bagus sering kali datang dalam paket kecil!
Kacang adalah sumber kalori serta lemak yang kaya; segenggam kacang sanggup membantu Anda memegang sampai makan malam. Artikel ini bermaksud menjelaskan tentang kacang yang paling klop untuk kebugaran Anda. Kacang enggak cukup makanan ringan yang baik; mereka membantu jantung, mata, bersama organ vital kita.
Hasil dari Loma Linda University Study, 2009 mengungkapkan bahwa wanita yang makan polong jauh lebih sedikit ketimbang mereka yang tidak memakannya. Pemakan kacang juga memiliki tingkatan kolesterol bagus yang lebih tinggi & menunjukkan daya tahan natural terhadap peradangan.
Kacang dengan kalori lebih rendah:
Kacang KACANG ALMOND MENTAH ialah salah satu polong dgn kalori terendah dgn sekitar 160 kalori per ons. Satu ons almon mengandung sekitar 6 gram protein beserta 14 gram lemak. Demikian pula, polong mede bersama pistachio ketika diambil dlm ukuran ons memiliki nilai asupan gizi yang sama. Kacang-kacangan ini kalau dikonsumsi dalam besaran sedang merupakan tambahan sehat untuk diet Anda.
Kebaikan KACANG ALMOND MENTAH :
Kacang KACANG ALMOND MENTAH merupakan kesenangan yang jelas bagi kebanyakan pemakan kacang. Mereka sangat berlimpah kalsium serta sering dikenal dengan sebagai makanan keseluruhan terbaik di antara semua kacang-kacangan. Selain itu, mereka kaya akan vitamin E, magnesium, kalium bersama serat. Antioksidan hadir dalam KACANG ALMOND MENTAH membantu melawan peradangan, kanker paru-paru beserta penurunan kognitif yang terkait dengan penuaan.
KACANG ALMOND MENTAH
Vitamin E hadir dlm kacang-kacangan ini dikenal untuk mengikat diri dlm membran sel bersama melindungi kita terhadap molekul radikal bebas yang mempromosikan penuaan kulit kita. Kandungan serat dalam KACANG ALMOND MENTAH bertindak sebagai penyumbatan alami yang mengurangi penyerapan lemak eksesif oleh tubuh kita dari kacang-kacangan ini. (Sumber: The British Journal of Nutrition)
Selain menghilangkan kolesterol 'jahat' dari tubuh kita, KACANG ALMOND MENTAH juga dikenal membersihkan usus besar. Minyak alami bersama muatan serat yang kaya dalam kacang-kacangan ini menyehatkan lapisan saluran pencernaan kita. Kacang KACANG ALMOND MENTAH merupakan sumber yang berlimpah hendak kalsium pembentuk tulang.
Anda sanggup mengkonsumsinya mentah, dipanggang dgn kata lain dilapisi dengan rempah-rempah seperti kecap, wasabi, atau jeruk nipis. Anda dpt menggilingnya menggunakan food processor serta menaburkan bubuk di atas casserole saat remah roti. Gunakan mentega KACANG ALMOND MENTAH sebagai pengganti selai kacang pada roti bakar atau tambahkan polong KACANG ALMOND MENTAH cincang kasar untuk isian kalkun dgn kata lain ayam panggang.
Kacang pistasi:
Setiap polong pistachio cuman memiliki tiga kalori tetapi ketika Anda mengupasnya, mereka memiliki kemampuan untuk memperlambat konsumsi kalori Anda. Kacang ini memiliki lutein & zeaxanthin, yang merupakan kerabat beta-karoten. Komponen-komponen ini sanggup membantu mengurangi risiko degenerasi makula terkait penuaan, yang dikenal sebagai elemen utama pada orang Amerika berusia di atas 65 tahun.
Kacang Brazil bersama Pecan:
Kacang brazil merupakan sumber selenium yang kaya. Mineral ini membangun kekebalan kita untuk melawan kanker prostat serta penyakit lainnya. Gunakan dgn tdk boros karna terlalu banyak penumpukan selenium dikaitkan dgn risiko diabetes tipe 2. Satu kacang sehari yaitu yang perlu kita konsumsi untuk memiliki sekadar selenium untuk tubuh kita. Satu ons kacang Brazil mengandung 19 gram lemak, 4 gram protein dan sekitar 190 kalori energi.
Kemiri kaya mau beta-sitosterol. Steroid tanaman ini ditemukan untuk meringankan gejala yang terkait dengan benign prostatic hyperplasia (BPH) atau apa yang umumnya dikenal sebagai pembesaran prostat. Mereka mengandung tingkat tinggi anti-oksidan yang membantu mengurangi oksidasi kolesterol LDL yang tidak sehat dlm darah. Dengan demikian mereka membantu kita membangun kekuatan terhadap penumpukan plak di arteri & membantu memerangi penyakit jantung. Satu ons kacang pecan memiliki sekitar dua ratus kalori energi & mengandung 3 gram protein beserta 21 gram lemak.
Studi terbaru menunjukkan bahwa pecan memiliki kepandaian untuk menurunkan kolesterol jahat seseorang & meningkatkan vitalitas jantung. Mereka ialah sumber banyak protein & mineral. Kacang manis ini kaya akan vitamin E, kalsium, asam folat, magnesium, seng, dan serat juga. Mereka bisa membuat Anda lebih kenyang lebih lama.
Kenari:
Kacang kenari yaitu model makanan super! Posisi mereka sebagai polong keseluruhan terbaik merupakan yang ke dua hyn di sebelah KACANG ALMOND MENTAH . Manfaat anti-inflamasi dari mengkonsumsi polong kenari sangat membantu bakal orang yang menderita radang sendi serta asma. Sebuah analisis oleh Harvard pada tahun 2009 menunjukkan bahwa orang yang makan kacang kenari memperoleh peningkatan tingkat kolesterol bagus tanpa peningkatan berat badan. Kacang kenari kaya bakal ALA - ini ialah acid lemak omega-3 yang melindungi jantung, mengurangi tingkat kerusakan tulang serta mengkompensasi tulang yang hilang dgn mempertahankan pembentukan yang konstan. Asam ellagic hadir dlm polong ini dikenal krn kepribadian melawan kankernya. Mendapatkan dosis kenari setiap hari mau membantu kita memerangi penumpukan plak di arteri jantung serta juga menguatkannya.
Kacang hazel:
Hazelnut juga dikenal sebagai filber dan memiliki folat. Ini yaitu tipe vitamin B yang membantu mencegah penyakit jantung, kanker tertentu, cacat lahir & penyakit Alzheimer juga. Kacang ini mengandung asam amino yang dikenal sebagai arginin beserta magnesium yang melemaskan pembuluh darah beserta mengurangi tekanan darah. Hazelnut sangat positive untuk pelaku program merubah cara makan sebab rasanya seperti kudapan dengan membuatnya terisi lebih lama.
Kacang mete:
Kacang mete memiliki lemak lebih sedikit ketimbang kebanyakan polong lainnya. Mereka kaya akan anti-oksidan yang ramah jantung, omega-3 bersama asam lemak omega-6 yang sehat dalam dosis yang hampir sama dgn yang ada pada nggak semua ikan! Mereka berlimpah bakal tembaga, besi, seng bersama magnesium; mereka menjaga tingkat stamina Anda tetap tinggi, apa pun kesibukan yang Anda lakukan.
Kacang bagus untuk camilan:
Kacang sangat kaya kalori, sehingga kita perlu belajar mengendalikan porsi ketika kita menggunakannya sebagai camilan. Pilih seratus hingga 200 paket kalori yang tersedia dalam bermacam rupa rasa & campuran kacang dada, polong macadamia, kacang mede beserta polong KACANG ALMOND MENTAH sering bagus untuk dimiliki. Kacang campur yang idealnya mentah dan mengandung total garam yang lebih sedikit ialah snack terbaik untuk dipilih. Mereka mau membantu Anda dengan bermacam rupa nutrisi & antioksidan.